行程总览
本规划以轻松舒缓为核心，每日景点少而精，避免劳累，注重文化体验与自然观光结合。
第一天：鸭绿江畔风情
- 上午：抵达丹东，入住江边酒店（推荐丹东中联酒店），稍作休息。
- 下午：漫步鸭绿江断桥（桥面平坦，可缓行观景），远眺朝鲜新义州，感受历史氛围。
- 傍晚：沿江公园散步，欣赏夕阳下的中朝两岸风光，体验当地慢生活。
第二天：历史与自然交融
- 上午：参观抗美援朝纪念馆（室内展馆，可乘坐电梯，避免攀爬），了解红色历史。
- 下午：乘车前往虎山长城（选择平坦路段游览，无需登高），感受明长城东端起点壮丽景色。
- 晚上：品尝丹东特色美食，如黄蚬子、草莓（软糯易消化），避免辛辣刺激。
第三天：休闲购物与返程
- 上午：逛丹东老街或本地市场，购买朝鲜特产、海鲜干货等伴手礼。
- 下午：根据体力选择自由活动或酒店休息，随后安排返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或打车，减少步行压力；景点间车程不超过30分钟。
- 住宿：选择江边带电梯的酒店，方便观景与出行。
- 健康：备好常用药品，行程中多安排座椅休息点，避免长时间站立。